[ZAMKNIĘTY] #20 Czy Naciśniesz?

[Mr.Alban]

 

Czy naciśniesz guzik i masz idealny sen każdej nocy, ale nigdy nie możesz spać dłużej niż 6h

[Uriasz]

Nie naciskam.

W praktyce i tak często śpię krócej niż 6 godzin, ale od czasu do czasu dobrze jest jednak móc odespać i przespać ciągiem dłużej — zwłaszcza kiedy organizm naprawdę tego potrzebuje.

Zastanawia mnie tu samo pojęcie „idealnego snu”. Co to właściwie znaczy? Naukowcy zwykle mówią, że zdrowy sen powinien trwać mniej więcej 7–9 godzin na dobę, więc sztywne ograniczenie do 6 godzin raczej nie brzmi jak coś idealnego. Jest jeszcze jedna ciekawa kwestia: czy te 6 godzin oznacza sen ciągiem, czy łącznie w ciągu doby? Bo gdyby można było spać na przykład 6 godzin w nocy i dorzucić jeszcze krótką drzemkę (np 2h) w dzień, to byłaby już zupełnie inna sytuacja. Taka ciekawostka - Kiedyś nawet próbowałem snu polifazowego inspirowanym Da Vincim, ale nie potrafię szybko zasypiać i było to męczące więc szybko wróciłem do naturalnego odpoczynku i zaniechałem projekt.

Jeśli chodzi o same sny, to właściwie zawsze jakieś mam. Dość często potrafię w nich nawet przejąć kontrolę, a zdarzyło mi się też coś w stylu motywu z „Incepcji” — sen we śnie. Brzmi dziwnie, ale to naprawdę ciekawe doświadczenie.Zawsze moje sny są dla mnie ciekawe, niewytłumaczalne, zabawne i irracjonalne i za to je kocham, więc być może, nic by się nie zmieniło, albo by się zmieniło na gorsze. Jak coś jest dobre, to myślę, że nie trzeba tego psuć  

[Misza]

Nie naciskam, lubię czasami pospać dłużej, zwłaszcza po długiej pracy 

[Reina]

Nie naciskam, mimo że zazwyczaj śpię po +/- 6 godzin to fajnie jest sobie w wolny dzień pospać dłużej i odpocząć. Nie można by też było pójść na drzemkę w trakcie oglądania serialu, a to akurat u mnie norma. XD

[old]

Naciskam go bez mrugnięcia okiem. Pracując w trybie nocnym, taka gwarancja regeneracji to dla mnie zbawienie. Wolę te pewne 6 godzin konkretnego odcięcia i pobudkę z pełną energią, niż marnowanie połowy dnia na próby dospania w hałasie i słońcu, z których i tak nic nie wynika.  

[Mr.Alban]